MediaArm.am Բանանները համեղ ու հայտնի մրգեր են, բայց շատերն ասում են, որ չես կարող մթած մրգեր ուտել: Հղիության առաջին եռամսյակում բանան ուտելը վնասակար է՞: Ընդհանուր թյուր կարծիքի պատճառը, որ վաղ և ավելի ուշ ամսաթվերը Հղիության ընթացքում դուք չեք կարող բանան ուտել, քանի որ շատ մարդիկ սխալ են հասկանում «դիետայից բացառել էկզոտիկ մրգերը» արտահայտությունը:
Այսպիսով, ինչպիսի բանան կարող եք միշտ ուտել:
Ինչու հղիները չպետք է բանան ուտեն
Հղիության ընթացքում կինը պետք է փոխի իր սննդակարգը, որպեսզի չվնասի չծնված երեխային: Բացառվում են ճարպային սնունդը, ալկոհոլը և էկզոտիկ մրգերը: Ինչու՞ հղիները չպետք է բանան ուտեն: Իրոք, հղիության ընթացքում ավելի լավ է չփոխվել նոր ուտեստներով, ավելի լավ է սովորական սնունդ ուտել: Դուք կարող եք հանգիստ բանան ուտել, եվրոպացիների մարմինը վաղուց սովոր է դրանց: Անհրաժեշտ է լիովին հանել բանանը ձեր սննդակարգից, եթե ունեք ալերգիկ ռեակցիա, չնայած դա բավականին հազվադեպ է:
Բանանները շատ առողջ են և հեշտությամբ մարսվում են նույնիսկ փոքր երեխաների մոտ: Հղիության ընթացքում կարող եք փորձել ուտել ինչպես թարմ բանան, այնպես էլ դրանցով պատրաստել տարբեր ուտեստներ:
Բանանները շատ քաղցր են և կարող են փոխարինել նրբաբլիթների, կարկանդակների և այլնի շաքարին: Այնուամենայնիվ, չպետք է տարվել նրանց հետ, բանանի ավելորդ օգտագործումը կարող է առաջացնել քաշի ավելացում: Լավագույն տարբերակը կլինի օրական 2-3 բանան օգտագործել: Դուք պետք է հրաժարվեք բանանից, եթե հակված եք արյան հյուսվածքի, քանի որ այդ պտուղները պարունակում են մեծ քանակությամբ կալիում, ինչը կարող է հանգեցնել արյան թանձրացման և արյան հյուսվածքի առաջացման: Հղի կանանց համար կանաչ բանան ուտելը անցանկալի է. Դրանք դժվար մարսվում են և կարող են որովայնի ցավեր առաջացնել:
Կարող ենք ասել, որ հղի կանանց արգելված չէ բանան ուտել, բայց հարկավոր է դա անել չափավոր: Նրանք կարող են հաղթահարել տոքսիկոզ սրտխառնոցը: Չհասունացած սեւ բանանը նույնպես կարելի է ուտել: