Անպայման ձախ կողմի վրա քնեք, ահա թե ինչու

Medicine mediaarm 2021-09-13 22:45:00 267
Հետևեք մեզ՝ Telegram-ում
fbd7939d674997cdb4692d34de8633c4_5OpUK.jpg
Поделиться
Класс
Send

MediaArm.am Ձախ կողմի վրա քնելու առողջության անհավանական օգուտները:

Ես հաճախ եմ լսում, որ լավ քնելը շատ կարևոր է: Բայց ես երբեք չէի մտածում, որ դա որևէ այլ բանի հետ կապ ունի, բացի քնի տևողությունից: Ստացվում է, որ իմ դատողությունները շատ միամիտ էին:

Զարմանալի է, որ այն դիրքերը, որոնցում դուք քնում եք, կարող են ձեր օրգանիզմում բազմաթիվ քրոնիկ ցավերի պատճառ դառնալ: Ինչպե՞ս ճիշտ քնել:

Բժիշկներն ասում են, որ իրականում գոյություն ունի միայն մեկ բազմակողմանի կեցվածք, որն ապահովում է մի շարք առողջական առավելություններ:

ԱՄՆ առողջապահության դեպարտամենտի փորձագետ Johnոն Դոյլարդի խոսքով ՝ «ձախ կողմը իդեալական է քնելու և պառկելու համար»:

«Ավանդական բժիշկներն ու իմաստունները այս մասին խոսում են հազարավոր տարիներ: Եվ գիտությունը վերջապես հաստատեց նրանց գտածոները », — նշում է նա:

Ես գաղափար չունեի, որ ձախ կողմում քնելն այդքան լավ էր: Հետեւաբար, ես վճռականորեն որոշեցի միշտ հավատարիմ մնալ այս դիրքորոշմանը:

Поделиться
Класс
Send
azr_Fn1ei.png

Ահա թե քանի հազար զոհ ունի թշնամին. Բաքվի՝ զոհերի նկարներով երթը մատնեց սուտը (տեսանյութ)

zvartnoc-odanavakayan_s15oH.jpg

Արտակարգ դեպք Սանկտ Պետերբուրգ-Երևան չվերթի ինքնաթիռի ժամանակ

rubinyan_bez0d.jpg

Հրատապ. քիչ առաջ Հայաստանի համար շատ կարևոր նախագիծ է ընդունվել

befunky-collage-3_WNzS5.jpg

Խոշոր ավտովթար Արագածոտնի մարզում. վիրավորի վիճակը ծանր է. ՖՈՏՈ

14369058528637641605313612455059690001721591o-1_6nFIR.jpg

Ով կվճարի Covid-19-ի թեստի համար. մանրամասներ

16228136962331129_TkNsm.jpg

Փաշինյանը ներողություն խնդրեց. ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ

f54ac8e9ef4c15f9274212db1465aa26_eZtu3.png

ՀՐԱՏԱՊ.Զինծառայողի դի է հայտնաբերվել

1048995_9zSy-.jpg

Փաշինյանը նոր թվեր է հրապարակում զոհերից և անհետ կորածներից

lubov_FjolU.jpg

6 առողջական խնդիր, որ առաջանում է սեռական հարբերության բացակայության արդյունքում

0aa8224a8bea57dba0471442499176plach_Tk2Uz.jpg

Ինչպե՞ս դադարեցնել երեխայի լացը մի քանի վայրկյանում . այս հաջողված միջոցը բացահայտել են հոգեբանները

image750x5ea3f04db3252_7VA6z.jpg

Ի՞նչ է պատահել սիրված երգչուհի Զարուհի Բաբայանին. ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ

cfdaed7dresizedscaled1020to574_hiiqS.jpg

Աստղագուշակ սեպտեմբերի 16-ի համար

gazshabatam13_k79DI.jpg

Գազ չի լինի նշված հասցեներում

5-149-750x450-1_71y9_.jpg

Փաշինյանը հրապարակեց անհետ կորածների իրական թիվը

3-201-191_pIEmr.jpg

Հոկտեմբերին վտանգներ են սպասվում․ Ի՞նչ է կանխատեսում Լյուսյա Հակոբյանը

146469thumb_zOCKn.jpg

6 ժամ լույս չի լինելու

pjimage-2020-04-25t201144684_J05CV.jpg

Անի Խաչիկյանը նոր սիրելի ունի. ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ

wxjrmeguoxwjze2bbzkd_t4Eo3.jpg

Ինչ եղանակ է սպասվում Երևանում և մարզերում

567019_zOiiH.jpg

Հոկտեմբեր ամսվա 3 հաջողակ նշանները ըստ աստղագետի

fkljthumb_O4XN7.jpg

ՇՏԱՊ. Քոչարյանի այցին Մոսկվա հեղաշրջման նոր փորձ է հաջորդելու․ շատ մեծ վտանգ է առկա․ Տիգրան Խզմալյան

nikol-vv_T-JqD.png

Փաշինյանը կփախնի Մոսկվա. շատ վատ իրադարձություններ են սպասվում

befunky-collage-2_chtkO.jpg

Խոշոր ավտովթար. 25-ամյա վարորդը BMW-ով բախվել է քարերին և գլխիվայր շրջվել. կա վիրավոր

1055017_-9pHO.jpg

Առողջապահության նախարարը հայտարարություն է արել

befunky-collage-1_1f724.jpg

Պարեկային ավտոմեքենան հայտնվել է փոսում. ՖՈՏՈ

capturethumb_k9J1j.jpg

Ադրբեջանը հաստատել է` Գորիս-Կապան ճանապարհին վարորդներ են ձերբակալել